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Vegane Creatin-Produkte

Creatin ist eine organische Säure, die vor allem im Muskelgewebe zu finden und bei einer veganen Ernährung nur sehr schwer über die tägliche Nahrung zu decken ist. Bei einer zusätzlichen Einnahme von 3g pro Tag erhöht Creatine die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

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