Ganz einfach zu Hause Kraft trainieren!
Der Klimmzug ist ein Klassiker unter den Verbundübungen, bei denen mehrere Muskeln oder Muskelgruppen gleichzeitig angsprochen werden. Der Körper wird hier mittels Arm- und Rückenmuskulatur im Wechsel hochgezogen und wieder herabgelassen.
Die klassische Gymstick Door Gym Bar dient zur Fixierung in einem stabilen Türrahmen. Nachdem die Anker in den Türrahmen geschraubt wurden erfolgt die Arretierung mittels zweier Gewinde in der Stange. Sie eignet sich vor allem für die Kräftigung von Rückenmuskulatur und Bizeps.
Gymstick Door Gym Bar auf einen Blick
- Perfekt für Krafttraining daheim
- Gummierte Pads an beiden Enden zum Schutz des Türrahmens
- Gepolsterte Griffbereiche
- Stange verstellbar von 66 bis 91 cm Breite
- Eigengewicht: 1,35 kg
- Belastbar bis zu 130 kg
- Hinweis: Nicht für Türrahmen mit mehr als 91 cm Breite geeignet
