Magazin: Supplements

In unserem Magazin Supplements findest Du die häufigsten Fragen über Supplements. So kannst Du das Beste aus Deiner Ernährung und Deinem Training herausholen. Hier ist uns wichtig, dass die Informationen studienorientiert sind.

Creatin: Kur oder durchgehend nehmen

Creatin: Kur oder durchgehend nehmen

Die Nützlichkeit von Creatin als Nahrungsergänzung für Kraftsportler und Bodybuilder ist heutzutage unumstritten. Creatin ist für Deinen Körper wichtig,…
Lohnt der Kauf von Beta Alanin?

Lohnt der Kauf von Beta Alanin?

Bei der Frage ob und welche Nahrungsergänzungen sich lohnen sind Antworten häufig ernüchternd. Wer die Evidenz prüft, kommt bei vielen Supplements…
Post-Workout-Shake Selber machen

Post-Workout-Shake Selber machen

Der Post-Workout Shake ist bei vielen Sportlern der Abschluss eines erfolgreichen Trainings. Wir beschäftigen uns heute weniger mit der Notwendigkeit…
Preise von Supplements

Preise von Supplements

Neben der reinen Qualität, also den Inhaltsstoffen eines Supplements und deren Güte, spielt auch der Preis für viele Käufer eine wichtige Rolle und hat…
Schädigen Creatin und Protein die Nieren?

Schädigen Creatin und Protein die Nieren?

In diesem Artikel klären wir Dich über die Gefahren und Risiken von Creatin und Protein für Deine Nieren auf. Wir werden Dir klar und deutlich die…
Sportnahrung beim Marathon

Sportnahrung beim Marathon

Wenn Du das Ziel hast Deine Leistung beim Marathon zu verbessern, steht die Chance hoch, dass Du bereits über Sportnahrung zur Leistungssteigerung…
Welcher Protein-Shake ist der richtige für mich?

Welcher Protein-Shake ist der richtige für mich?

Die Auswahl an Protein-Shakes ist groß. Bei vielen unserer Kunden haben sie bereits einen festen Platz in ihrer Ernährung eingenommen und sie sind v.a…
Sportnahrung für mehr Ausdauer

Sportnahrung für mehr Ausdauer

Egal ob es Schwimmen, Laufen, Fahrradfahren oder andere Ausdauersportarten sind, jeder möchte seine Ausdauer erhöhen. Wer dabei sein Training…
Studien – die richtige Sichtweise

Studien – die richtige Sichtweise

In diesem Artikel möchten wir ein wenig auf Studien eingehen und was sie für uns im Alltag bedeuten können. Wir wollen auf verschiedene Argumente…