Supplements

Diese Kategorie Supplements umfasst so ziemlich das gesamte Sortiment, das wir Dir heute in Hinblick auf Sport und Fitness online bieten können. Hierzu zählen alle Produkte, die Dir aktiv oder passiv dabei helfen Muskelaufbau zu betreiben, deine Diät durchzuhalten oder deine Leistung im Training zu verbessern.

Zum Angebot gehören dabei Produkte, die Du konsumieren kannst, wie Aminosäuren, Creatine oder Proteine.

Manche dieser Produkte können je nach Einsatz bei verschiedenen Faktoren helfen. Kohlenhydrate in Pulverform können dazu dienen, einfach die Menge an Kalorien leichter zu füllen. Sportler, die hart körperlich arbeiten, haben die Möglichkeit, ihre Ernährung so flexibler zu gestalten. Leistungssportler oder ambitionierte Amateursportler, die in manchen Phasen mehrfach täglich Fitness betreiben, sind damit in der Lage, ihre Glykogenspeicher so schnell zu füllen und langfristig mehr Energie zu speichern. Das kann die Leistung in Bereichen wie Ausdauer oder Kraft verbessern. Dem Körper steht dann während des Trainings oder des Wettkampfes länger Energie aus Kohlenhydraten zur Verfügung.

Fitness Produkte und Sportnahrung für den Muskelaufbau

Produkte wie ein Whey Protein helfen beim Muskelaufbau, sie stellen dem Körper Aminosäuren, die er zum Aufbau von Muskulatur benötigt, zur Verfügung. Dass diese Aminosäuren aus Whey Protein kommen, ist aber nicht zwingend notwendig. Jede Proteinquelle wie Milch, Fleisch oder Tofu sind in der Lage, diese Rolle zu übernehmen. Gerade rund um das Training oder die stressige Arbeit oder Schule kann eine solche Nahrungsergänzung aber wirklich praktisch sein. Durch diese Unterstützung Deines Alltags helfen sie indirekt auch wieder Deinem Sport, weil sie Dir Zeit verschaffen.

Gerade im Bereich der Vitamine gibt es hier für einige Sportler große Probleme bei der ausreichenden Versorgung. Wenn es um Fitness geht, wird viel über Ernährung, Diäten Makronährstoffe wie Protein geredet. Die Mikronährstoffe, allen voran die Vitamine werden dabei häufig vergessen. In Zeiten, von dem in der Welt der Fitness vorgelebten IIFYM (If it fits your Macros) sind die Mikronährstoffe wie das Vitamin D3 häufig vernachlässigte Faktoren. Auch beim Fett werden hochwertige Varianten wie das Omega-3 stark außer Acht gelassen. Hier ist ein Produkt, das einen hohen Wert von EPA und DHA in Kapseln liefert in der Lage, Abhilfe zu schaffen.

Sportnahrung dient hierbei dazu, Deinen Alltag zu erleichtern, die Konzentration auf das Training und den Muskelaufbau zu ermöglichen, ohne sich dauernd Sorgen über bestimmte Nährstoffe zu machen. Natürlich geht es um Fitness, es geht um Training und Sport. Aber zu diesem Thema gehört die Versorgung mit sämtlichen Nährstoffen genauso dazu.

Bei Sportnahrung denken viele zu meist an "unnötige" Produkte wie Booster oder Lifestyle Gimmicks. Aber dass, zum Beispiel Creatin einem veganen Sportler zu Höchstleitungen verhelfen kann, wird gerne vergessen. Beim Thema Bodybuilding und Fitness wird sehr häufig Schwarz/Weiß gedacht. Ein Whey Protein ist "überflüssig" und Sportnahrung insgesamt nicht nötig. Und Trainings-Zubehör ist „Firlefanz“ oder nur für „Fortgeschrittene“.

Für wen sind die Produkte geeignet?

Fest steht, nicht jeder braucht ein Casein oder eine andere Art von Eiweißpulver. Es besteht für einen Großteil der Ausdauer und Kraftsportler nicht der Zwang zu einem Creatin zu greifen. Viele Athleten werden aber bestätigen, dass ein gezieltes benutzen von Aminosäuren in der Diät Sinn machen kann. Auch die viel gescholtenen Weight Gainer können, sofern sie sinnvoll dosiert werden, vieles einfacher machen. Wenn man in einer strengen low Carb Diät unterwegs nicht die Möglichkeit hat, seine Ernährung entsprechend vorzubereiten, kann ein guter Protein Bar helfen. Er ist keineswegs überflüssig, sondern kann durch seine Form und die große Auswahl an Geschmäckern, die Hersteller heute bieten, eine echte Hilfe sein.

Kapseln werden im Bereich außerhalb des Bodybuildings noch kritischer gesehen. Obwohl die Hersteller heute größeren Wert auf Analysen oder Siegel setzen haftet ihnen immer noch ein schlechtes Image an.

Bei guter Beratung und dem Kauf von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es aber keinen Grund, sich hier Gedanken zu machen. Zum Beispiel ein gutes Creatin Monohydrat aus Deutschland in Kapseln oder Pulver unterliegt Normen und Prüfungen, die einem Lebensmittel in nichts nachstehen. Dazu verbessert es die Kraft im Workout und sorgt somit für langfristig mehr Erfolge beim Aufbau von Muskeln. Bei Rückfragen zu unseren Produkten zögere nicht und kontaktiere uns!

Auch beim Eiweiß muss man keine Angst haben. Egal ob es sich um Casein, Whey Protein oder Sojaprotein handelt. Wer Nahrungsergänzungsmittel kauft, dessen Hersteller transparent ist, der bleibt auf der sicheren Seite.

Wenn Du jetzt noch wissen willst welche Produkte zu Deinen Zielen passen, benutze einfach unseren kostenlosen BMI-Rechner und lass Dir Deine Ergebnisse schnell und bequem per E-Mail schicken.