Thea Heim - seit 2014 im Team von TNT
Thea gehört zu den Top Marathonläuferinnen in Deutschland. Einige Supplements nimmt sie regelmäßig, andere bei Bedarf. Unten findest Du diese in der Liste.
Mit dem Gutscheincode Thea10 bekommst du übrigens 10% Rabatt.
Thea Heim
(Deutsche Top 3 Marathonläuferin 2020)
„Power & Fitness unterstützt mich bereits seit 2014. Durch die gute enge Zusammenarbeit und Beratung in Bezug auf Ernährung und Supplements konnte ich meine Leistung steigern und u.a. meine Regenerationszeiten reduzieren.“
Bestzeiten:
- 800m: 2:03,12 min
- 1500m: 4:12,94 min
- 3000m: 9:20,41 min
- 5000m: 16:08,34 min
- 10000m: 33:48,73 min
- Halbmarathon: 1:13:23 h
- Marathon: 2:36:10 h
Erfolge (Auszug)
| 3 x Gold | DM Frauen | Halbmarathon Team (2x), 10km Straße Team |
|---|---|---|
| 1 x Silber | DM Frauen | Halbmarathon |
| 4 x Gold | DM U23 | 1500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team |
| 3 x Gold | DHM | 800m, 3000m (2x) |
| 1 x Silber | DM U23 | 1500m |
| 3 x Silber | DM Frauen | 10km Straße Team, 3x800m, Cross Team |
| 5 x Bronze | DM Frauen | 10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel |
| 1 x Bronze | DM U23 | 10.000m |
| 8. Platz | DIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014 |
800m |
Produkte von TNT gehören inzwischen zum festen Bestandteil von Thea‘s Alltag. Hier geben wir Dir einen kurzen Überblick, auf welche Produkte Sie zurück greift. Neben den hier erwähnten Supplements läuft Thea ausschließlich mit den Socken von Under Pressure.
TNT Naked Whey
Nicht nur im Langstreckenlauf ist eine ausreichende Eiweißversorgung wichtig. Das Naked Whey enthält alle wichtigen Aminosäuren.
Am liebsten trinkt Thea Banane und Haselnuss.
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TNT Zink 25-BG
Thea benutzt das essenzielle Spurenelement Zink, um zahlreiche Funktionen und Stoffwechselprozesse im Körper zu unterstützen. Vor allem durch starkes schwitzen wird Zink verloren. Thea nimmt täglich eine halbe Knicktablette.
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TNT Vitamin C
Laut Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) spielen die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Dieses ist im Hochleistungssport besonders anfällig. The nimmt täglich eine Kapsel.
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TNT Curcumin
Curcumin ist eine aktive Leitsubstanz, die unter anderem zur Bekämpfung chronischer Entzündungen genutzt wird. Gerade beim Laufsport riskiert Thea nicht, sich von kleinen Entzündungen zurückwerfen zu lassen und nimmt täglich eine Kapsel.
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TNT Magnesium
Magnesium trägt nicht nur zur Verminderung von Müdigkeit und zum normalen energieerzeugenden Stoffwechsel bei, sondern ist auch ein wichtiger Bestandteil für den Elektrolythaushalt. The supplementiert Magnesium bei Bedarf.
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TNT Omega 3-TG
Omega 3 Fettsäuren kommen vor allem in fettigen Fisch vor. Thea stellt eine ausreichende Zufuhr mit Omega 3 Fettsäuren durch die täglich Einnahme von TNT Omega 3-TG Kapseln sicher.
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TNT Evo Carn
Das in Evo-Carn enthaltene Carnitin kann zur Verbesserung der Aufmerksamkeit beitragen und Ermüdungserscheinungen abbremsen. Aus diesem Grund nimmt Thea gerade bei anstrengenden Einheiten Evo-Carn.
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