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  • Cardio dokumentieren
  • Ergebnisse protokollieren
  • Training und Fortschritt
  • Krafttraining protokollieren

Trainingstagebuch | 132 Seiten | DIN A5

Dokumentiere Deine Trainingserfolge und werde dadurch noch besser!

  • Trainingstagebuch von Power & Fitness für Dein Training im Fitnessstudio (Krafttraining, Bodybuilding, Cardio)
  • 132 Seiten für eine umfangreiche Dokumentation Deines Trainings auf hochwertigem 100g Papier
  • Mit Stifthalter (Flachgummischlaufe) an der Seite
  • In Progress-Seiten dokumentierst Du Deine Zwischenergebnisse für eine bessere Übersicht
  • Coverschutz (Cellophanierung glänzend an Deck- & Schlussblatt): Schützt vor Schweiß, Feuchtigkeit Deiner Wäsche und Abnutzung durch den mehrfachen Gebrauch in der Woche.
  • Von unseren Mitgliedern im Fitnessstudio getestet. Mit durchgängiger Spiralbindung.
  • 13,95 €
  • ( inkl. 19% MwSt.
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Produktdetails

Das Power & Fitness Trainingstagebuch ist Dein täglicher Trainingsbegleiter. Es ist sowohl in der Muskelaufbau- als auch für die Definitionsphase bestens geeignet. Ebenso bietet es Anfängern einen genauso guten Überblick wie langjährigen Trainingsprofis. Durch regelmäßige Zwischenergebnisse kannst Du Deine Fortschritte genauestens dokumentieren.

Durch das regelmäßige Dokumentieren Deines Trainingsfortschritts kannst Du noch mehr aus Deinem Training raus holen, bleibst motiviert und kannst vor allem bei einer Stagnation eventuell besser reagieren und Dein Training anpassen. Solltest Du den Grund Deiner Stagnation selbst nicht finden, dann kannst Du einem Coach Deines Vertrauen Dein Trainingstagebuch geben und er kann durch die genaue Dokumentation den Grund für Deine Stagnation sehr gut herausfinden.

In Progress-Seiten dokumentierst Du Deine Zwischenergebnisse anhand Deines Gewichts, Deiner Umfänge und Deinem Körperfettanteil. Durch verschiedene Bilder mit unterschiedlichem Körperfettanteil (Mann und Frau) kannst Du Deinen eigenen Körperfettanteil ganz leicht selbst schätzen und somit Deine Fortschritte genau beobachten. Deine Fortschritte dokumentierst Du somit durch Dein Körpergewicht, Deine Umfänge und Deinen Körperfettanteil! Eine bessere Dokumentation gibt es nicht!


Trainingstagebuch im Überblick:

  • Format: DIN A5
  • Cellophanierung glänzend an Deck- & Schlussblatt als zusätzlichem Schutz
  • Stiftehalter an der Seite
  • Für bis zu 100 Trainingseinheiten (= 33 Wochen bei 3 Trainingseinheiten pro Woche)
  • Modernes Design
  • Für jedes Trainingslevel
  • Für Dein Fitnessstudiotraining: Krafttraining, Langhanteltraining, Bodybuilding & Cardioeinheiten)
  • Spiralbindung: Einfaches Umblättern
  • 100g starkes Papier für angenehmes Schreiben
  • Zwischenergebnisse Dokumentieren Deinen fortlaufenden Trainingserfolg
  • Nummeriere Deine Bücher fortlaufend, um den langfristigen Erfolg zu sehen

Hersteller:
PFS GmbH  Power & Fitness - Lauber Str. - 5a Zeitlarn - Deutschland