Power & Fitness Shop

Vitamine und Mineralien

Neben den Vitaminen sind die Mineralien (Mineralstoffe) mindestens genau so wichtig. Der Körper kann diese nicht selbst herstellen, und ist auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Der Mineralstoffbedarf ist nicht bei allen Menschen gleich. Wer viel Sport betreibt, benötigt mehr. Wird dieser Bedarf nicht ausreichend gedeckt, z. B. durch eine ausgewogene Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel, dann können Mangelsymptome auftreten. Da es auch gar nicht immer so einfach ist, den täglichen Bedarf von Vitaminen und Mineralien ohne Supplements zu decken, empfehlen wir Dir einen Blick auf unsere Artikel zu werfen.

1 bis 27 (von insgesamt 27)

TNT Micronutrients (360g Dose)

TNT Micronutrients (360g Dose)

24.95€ ( 69.31€/1kg)
TNT Vitamin D3 Wochendepot (90 Depotkapseln - 5600 i.E.)

TNT Vitamin D3 Wochendepot (90 Depotkapseln - 5600 i.E.)

16.95€ ( 385.23€/1kg)
TNT Magnesium-Citrat Pulver (250g)

TNT Magnesium-Citrat Pulver (250g)

17.95€ ( 71.80€/1kg)
TNT Magnesium Citrat (120 Kapseln)

TNT Magnesium Citrat (120 Kapseln)

17.95€ ( 135.98€/1kg)
TNT Zink 25-BG | Zinkbisglycinat (180 Tabletten)

TNT Zink 25-BG | Zinkbisglycinat (180 Tabletten)

21.95€ ( 135.49€/1kg)
TNT Vitamin C (120 Kapseln)

TNT Vitamin C (120 Kapseln)

14.95€ ( 146.57€/1kg)
TNT Curcumin (120 Kapseln)

TNT Curcumin (120 Kapseln)

24.95€ ( 271.20€/1kg)
-15% Vitamin Well (500ml)

Vitamin Well (500ml)

ab 1.49€ ab 1.75€ (ab 2.98€/1l)
TNT Vitamin D3 Pulver (90g)

TNT Vitamin D3 Pulver (90g)

24.95€ ( 277.22€/1kg)
-12% TNT Vitamin K2 (90 Kapseln)

TNT Vitamin K2 (90 Kapseln)

21.95€ 24.95€ ( 609.72€/1kg)
TNT Green Tea (120 Kapseln)

TNT Green Tea (120 Kapseln)

19.95€ ( 277.08€/1kg)
OPTIMUM NUTRITION OPTI-MEN

OPTIMUM NUTRITION OPTI-MEN

ab 16.99€ (ab 128.71€/1kg)
TNT Eisen (120 Tabletten)

TNT Eisen (120 Tabletten)

15.95€ ( 797.50€/1kg)
-10% TNT O3-D3-K2 | Sparbundle

TNT O3-D3-K2 | Sparbundle

99.95€ 111.35€ ( 70.89€/1kg)
TNT Vitamin Complex (120 Kapseln)

TNT Vitamin Complex (120 Kapseln)

14.90€ ( 266.07€/1kg)
TNT Vitamin D3 Vegan-Depot

TNT Vitamin D3 Vegan-Depot

19.95€ ( 498.75€/1kg)
-50% TNT Vitamin B12 (120 Kapseln)

TNT Vitamin B12 (120 Kapseln)

12.47€ 24.95€ ( 311.75€/1kg)
TNT Mineral Complex (240 Kapseln)

TNT Mineral Complex (240 Kapseln)

27.95€ ( 147.11€/1kg)
Nutri+ Eisen + Vitamin C (90 Tabletten)

Nutri+ Eisen + Vitamin C (90 Tabletten)

9.99€ ( 75.68€/1kg)
-100% TNT Vitamin D3 Vegan-Depot (MHD 9.3.24)

TNT Vitamin D3 Vegan-Depot (MHD 9.3.24)

0.01€ 19.95€ ( 0.25€/1kg)
-15% TNT Health Bundle

TNT Health Bundle

124.45€ 145.80€ ( 124.45€/1kg)
-10% TNT Eisen + Vitamin C | Sparbundle

TNT Eisen + Vitamin C | Sparbundle

26.37€ 29.30€ ( 209.29€/1kg)
-5% DEXTRO ENERGY ImmunFit° (21x2,5g)

DEXTRO ENERGY ImmunFit° (21x2,5g)

6.64€ 6.99€ ( 125.28€/1kg)
-30% Nutri+ Immun Essentials (60 Kapseln)

Nutri+ Immun Essentials (60 Kapseln)

6.95€ 9.99€ ( 86.88€/1kg)
OPTIMUM NUTRITION Opti-Women

OPTIMUM NUTRITION Opti-Women

ab 16.99€ (ab 308.91€/1kg)
-10% NUTRI+ Meno Support (90 Kapseln)

NUTRI+ Meno Support (90 Kapseln)

17.99€ 19.99€ ( 211.65€/1kg)
VAST Zinc Bisglycinate (120 Kapseln)

VAST Zinc Bisglycinate (120 Kapseln)

14.90€ ( 0.12€/1Stk.)

Vitamin- & Mineralbedarf decken

Vitamine sind essentielle Wirkstoffe, die normalerweise über die Nahrung aufgenommen werden sollten. Deshalb solltest Du immer dafür sorgen, dass Du eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen z.B. über Obst der Gemüse sicherstellst. Bei Sportlern ist grundsätzlich der Bedarf an Nährstoffen höher, weil der Körper eine höhere Belastung hat, als bei einem „Nicht-Sportler“.

Es gibt zwei Arten von Vitaminen, zum einen die speicherbaren (auch fettlösende Vitamine genannt) und zum anderen wasserlösliche (nicht speicherbare) Vitamine.

Es muss jedoch nicht unerwähnt bleiben, dass Vitamine generell für einen reibungslosen Ablauf von unzähligen Funktionen im Körper verantwortlich sind, die bei hohen körperlichen Belastungen besonders stark beansprucht werden. So werden dank Vitaminen die Steuerung von Kohlenhydraten- und Proteinzufuhr reguliert, das Immunsystem zusätzlich verstärkt oder der Abbau von Zellstrukturen verhindert. Bei der Einnahme von Vitaminen musst Du vor allem beachten, dass es nicht nur einen Vitaminmangel gibt, sondern auch eine sog. Vitaminüberversorgung (Hypervitaminose). Daher solltest Du bei der Einnahme von zusätzlichen Vitaminen auf eine balancierte Zufuhr achten und auf keinen Fall übertreiben. Eine Untersuchung beim Arzt, ob ein Vitaminmangel vorliegt, ist vor der Einnahme von Nahrungsergänzungen zu empfehlen.


Funktionen von Vitaminen im Körper:

  • unverzichtbar beim Aufbau von Muskeln und Knochen
  • Stärkung des Immunsystems bzw. der Abwehrkräfte
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Erhöhung der Denk- und Konzentrationsfähigkeit
  • Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Bekämpfung von verschiedenen Zellgiften​